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Tela inicial do app Cuidado Fit mostrando dashboard de saúde com destaque do dia

Funcionalidades

Tudo o que você precisa para alcançar seus objetivos

Controle Alimentar

Registre refeições e acompanhe calorias e macronutrientes.

Inteligência Artificial

Tire foto da refeição e receba estimativas automáticas de calorias e macros.

Treinos Personalizados

Biblioteca completa de exercícios para diferentes objetivos.

Acompanhamento Corporal

Peso, medidas, IMC, TMB e TDEE em um único lugar.

Hidratação e Sono

Monitore hábitos importantes para acelerar seus resultados.

Motivação Diária

Ganhe pontos, conquistas e mantenha sua sequência ativa.

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Recursos Premium

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  • Coach IA ilimitada
  • Identificação de alimentos por foto ilimitada
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Dashboard

Seu progresso em tempo real

Tenha uma visão completa da sua saúde e evolução em um único painel.

27

Dias seguidos

1.840

Pontos

1.420

Calorias do dia

1.8L

Água

412

Queimadas

68.4kg

Peso atual

7.234

Passos

12

Conquistas

Evolução do peso — últimos 90 dias

-4.2 kg ↓ no período

Meta: 65kgIMC saudável
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📸 Foto analisada pela IA

Refeição identificada

Frango grelhado + arroz integral + brócolis

486 kcalestimado

42g

Proteína

38g

Carbo

12g

Gord.

Refeições de hoje

Café da manhã320 kcal
Almoço580 kcal
Lanches220 kcal
Jantar410 kcal

Total do dia

1.530 kcal

Nutrição com IA

Nutrição inteligente com reconhecimento por foto

📸 Identificação automática de refeições por Inteligência Artificial. Nunca mais tenha trabalho registrando o que você come.

Plano Gratuito

1 identificação por foto por dia

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Identificações ilimitadas

1. Tire uma foto

Aponte a câmera para o prato.

2. A IA identifica

Reconhece os alimentos automaticamente.

3. Calcula calorias

Estimativa instantânea.

4. Macros completos

Proteínas, carboidratos e gorduras.

Treinos

Treinos para qualquer objetivo

Treinos organizados para quem deseja emagrecer, ganhar massa muscular ou melhorar o condicionamento físico.

🏋️

Força

Hipertrofia e ganho muscular.

🏃

Cardio

Queima calórica e resistência.

Funcional

Mobilidade e desempenho.

🧘

Mobilidade e Yoga

Flexibilidade e recuperação.

Progresso

Acompanhe sua transformação

Indicadores Corporais

  • IMC
  • TMB
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Peso

  • Histórico completo
  • Evolução gráfica

Medidas Corporais

  • Braço
  • Peito
  • Abdômen
  • Cintura
  • Quadril
  • Coxa

Fotos de Evolução

  • Compare seu progresso visual ao longo do tempo.

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Como posso reduzir meu consumo calórico sem passar fome?

Sugiro aumentar alimentos ricos em proteínas e fibras para melhorar a saciedade.

Exemplos: ovos, frango, leguminosas, aveia, vegetais folhosos.

E o que comer antes de treinar?

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